ADIEU LA FATIGUE!
Quatre idées préconçues au sujet de la perte de poids ?
Il existe beaucoup d’idées fausses sur le sujet.
Une bonne information est nécessaire pour atteindre vos résultats..
- PREMIÈRE IDÉE: Pour perdre du poids, il faut faire du sport
La vérité :Une activité physique d’environ 30 minutes permet de maintenir votre masse musculaire et améliore votre forme et votre vitalité.
- SECONDE IDÉE: Pour contrôler votre poids, Vous ne devez pas manger ce que vous aimez.
La vérité : Vous pouvez manger ce que vous aimez, pour autant que cela soit sain et que vous preniez des portions normales.
- TROISIÈME IDÉE: Pour perdre du poids, vous devez avoir des connaissances approfondies dans le domaine de la nutrition et de la santé.
La vérité : Il est toujours bon d’avoir des connaissances sur la nutrition et la santé. Avec un bon suivi, ces connaissances ne sont pas indispensables. Vous devez être suffisamment motivé à perdre du poids pour accepter en échange de modifier un peu vos habitudes alimentaires.
- QUATRIÈME IDÉE: Avec la plupart des régimes on peut perdre du poids rapidement, mais dès que l’on arrête, les kilos reviennent aussi vite.
La vérité : La plupart des régimes ne fournissent pas de solution durable. Les régimes sont souvent déséquilibrés et difficiles à suivre convenablement.
Pour maintenir votre poids sous contrôle, vous apprendrez progressivement un mode de vie sain.
Notre programme de nutrition équilibrée est rapide, savoureux et facile à suivre et n’est certainement pas un régime de famine.
Notre programme offre la possibilité de manger des repas sains de votre choix et vous donne la possibilité de garder le plaisir de la gastronomie.
