Vaarwel centimeters!
De Fabels?
Vier fabels i.v.m. gewichtsverlies. Er bestaan verschillende misverstanden over afslanken.
Goede informatie is noodzakelijk om uw resultaten te behalen.
- FABEL 1: Om af te slanken moet u sporten.
De waarheid : Een fysieke activiteit van ongeveer 30 minuten helpt om uw spiermassa te behouden en verbetert uw vorm en vitaliteit.
- FABEL 2: Om uw gewicht te controleren mag u niet meer eten wat u lekker vindt.
De waarheid : U mag alles eten wat u lekker vindt, als het maar gezond is en u zich houdt aan normale porties.
- FABEL 3: Om te kunnen afslanken moet u veel kennis hebben op het gebied van voeding en gezondheid.
De waarheid : Het is altijd goed om kennis van zaken te hebben op gebied van voeding en gezondheid. Met een goede begeleiding is al die kennis niet strikt noodzakelijk. Wel moet u gemotiveerd zijn om te willen afslanken en bereid zijn om uw eetgewoonten enigszins aan te passen.
- FABEL 4: Met de meeste diëten zal u wel sneller resultaat hebben, maar eens u stopt zullen de kilo’s er ook snel weer aankomen.
De waarheid : Meestal biedt een dieet geen blijvende oplossing. Diëten zijn vaak eenzijdig, en moeilijk vol te houden.
Om uw gewicht blijvend onder controle te kunnen houden zal u een gezondere levensstijl stapsgewijs aangeleerd worden.
Ons uitgebalanceerde voedingsprogramma is snel, smakelijk en eenvoudig om te volgen en is beslist geen hongerdieet. Ons programma biedt mogelijkheden om gezonde maaltijden naar keuze te nuttigen, en geeft u de mogelijkheid om op uw gewicht te blijven, zonder gastronomisch in te boeten.
